Консультация по питанию во время беременности

Каждый из нас на уровне интуиции чувствует, что от того, что он ест, зависит то, как он выглядит и как себя чувствует – на эту тему выпущено большое количество исследований и докладов. И это действительно так. Поэтому будущей маме очень важно понимать, как правильно питаться во время беременности.

При этом будущая мама никогда не остается наедине только со своими желаниями и представлениями о правилах питания и образе жизни – со всех сторон она слышит советы от подруг и родственников, читает книги и статьи в интернете, получает рекомендации в женской консультации о необходимом количестве витаминов, минералов и кислот. Однако самостоятельно бывает очень сложно разобраться в огромном объеме полученных сведений и понять, что для нее действительно полезно и необходимо.

Врач-терапевт-диетолог Клиники Beauty Practice на консультации узнает об особенностях вашего организма, пищевых привычках и образе жизни, проконтролирует количество получаемых витаминов, калорий, белков, жиров и углеводов и подберет для вас стиль питания во время беременности. Также он даст рекомендации по полезным перекусам, расскажет о продуктах, которые помогут бороться с приступами тошноты и плохого самочувствия, желанием перекусить вредными лакомствами.

В случаях, если женщина и до беременности придерживалась принципов здорового и сбалансированного питания, корректировки могут быть минимальными. Но если раньше пищевые привычки были далеки от идеала, диетолог поможет без лишнего стресса скорректировать их, снабдит сведениями о полезных продуктах и при необходимости разработает полноценное меню с блюдами и перекусами – вы будете избавлены от необходимости искать одновременно полезные и вкусные рецепты.